Ou finge que não sabe. 

Entenda-se que:

ve·ga·no 
(inglês vegan)

1. Relativo ao veganismo (ex.: ideologia vegana).

2. Que ou quem não utiliza ou não consome produtos derivados de animais; que ou quem é adepto do veganismo (ex.: roupa vegana; os veganos só comem alimentos de origem vegetal) [Contrariamente a alguns vegetarianos, os veganos não ingerem nenhum tipo de carne, ovos, mel ou lacticínios].

E se vos disser que 45% produtos de origem animal não são usados em alimentação?

Atenção, que as palavras "origem animal" vão andar nos vossos sonhos durante meio ano. E malta, este texto é suposto ser cómico e tem o seu quê de ironia e sarcasmo. Por favor, não me levem a mal. Respeito muito o vegetarianismo e a alimentação vegan.

Mas então vejamos. A quantas destas perguntas o leitor responde que não? 

1. Come carne? Peixe ou marisco?

2. Consome ovos? Lacticínios? Cereais de pequeno-almoço com leite na composição? E tostas? Mini-tostas? Croissants? Pão de forma? Bolos, bolachas e biscoitos com lactose?

3. A "margarina vegetal" que tem no frigorífico - tem soro de leite? E a fruta em conserva ou a compota? Veja lá.

4. E mel, come?

5. Toma suplementos vitamínicos e minerais?

6. Alimentos cujo rótulo apresente percentagens de colesterol, gelatina, caseína, albumina, ictiocola, glicerina, ácido esteárico ou láctico, aroma natural, carmim/ácido carmínico extraído de insectos esmagados, glicerina a partir de gordura animal, lactose de leite animal, lecitina, ómega-3, soro de leite, vitamina A de origem animal (retinol), vitamina D3 obtida a partir de cera de lã de ovelha (lanolina) ou de óleo de peixe? Dica: Se não diz que é vegetal, é animal. Ponto.

7. E os belos dos E's de origem animal? São muitos. Mesmo muitos. Listados aqui.

8. Verifica periodicamente (ou cada vez que compra) todos os ingredientes desse mesmo alimento? Sabia que, da noite para o dia, um pão pode passar a ter soro de leite? Pronto, se fizer o pão em casa tudo bem. Mas espere... os utensílios que usa, são de fiar? Não têm borracha de origem animal, pois não? E os cereais não levaram com adubo das vaquinhas em cima?

9. Tem veículo com ou sem motor com pneus de origem animal para se transportar? E o biocombustível (que presumo que use em veículos autorizados e de acordo com a legislação em vigor), tem carne de boi ou de frango?

10. Usa transportes públicos? Com pneus de origem animal?

11. Usa sacos de plástico cuja composição tem um ingrediente de origem animal que diminui o efeito estático que o material pode causar? O teste da fricção e dos pelos do braço nem sempre funciona, atenção.

12. Usa sacos de algodão cujo processo de manufactura usa borrachas/plástico de origem animal? A tinta da estampagem, é animal? E a distribuição às lojas, como se faz? É o dono da empresa que vai a pé e leva as caixas às costas? Por acaso estas caixas não têm fita adesiva... ou têm? E o dono da empresa é vegan, certo? Caso contrário parava um par de vezes pelo caminho para comer animais e trocar de sapatos com borracha animal.

13. Tem móveis de madeira em casa? A cola tem na sua composição vestígios de animais que por acaso (e infelizmente) só é o melhor adesivo para fixar elementos de madeira? - E no trabalho, há móveis de madeira? E instrumentos de madeira - também me vai dizer que não? Não se esqueça da flauta que comprou à filha.

14. Gosta de fogo de artifício? Alguma vez viu do início ao fim sem ficar positivamente maravilhado e de sorriso na cara? Vamos considerar que sim e que fez parte do público alvo que levou o comprador a obter o produto, e que portanto, consumiu. Tem ácido esteárico na sua composição? Deve ter, nem dá para saber se é de origem animal ou vegetal… E mesmo que não tenha - já disparou, já consumiu.

15. Amaciador de roupa com dihydrogenated tallow dimethyl ammonium chloride? Produtos cosméticos com “Pantenol”, “aminoácidos” e “vitamina B” de origem animal? E a pasta de dentes, tem glicerina animal? Não nos podemos esquecer do belo do verniz das unhas que tem escamas de peixe.

16. O seu açúcar branco e mascavado "utiliza cinzas purificadas feitas com ossos no refinamento"? Bom, uma coisa é certa: se não ingere este açúcar, 90% dos produtos alimentares deste mundo desaparecem da sua lista. Na dúvida, opte pelo açúcar de coco, se não se importar de pagar 10€ por kg.

17. E as tatuagens, que lindas que são? Será que têm "carvão de origem animal, glicerina derivada de gordura animal, gelatina derivada da pele, tendões, ligamentos ou ossos de vacas e porcos ou goma-laca de insetos"?

18. Gosta de pastilhas elásticas e tem por hábito comer? E gomas?

19. A cerveja... A bela da cerveja. É daquelas estranhas que contêm leite ou mel? Não? Ótimo. Desde que o adubo não seja de origem animal.

20. Eu compreendo. Não tem paciência para ver rótulos. Prefere cultivar, cozinhar e fazer tudo em casa? Pronto, ótimo. Tem teares para a roupa? Cuidado com a tal cola. A menos que tenha dinheiro para comprar "roupa vegan". Roupa esta, cujo processo de manufactura não use borrachas nem tintas de origem animal, bem como a distribuição da mesma lhe seja entregue em casa por alguém que viajou a pé com uma caixa às costas, de cartão e sem fita cola. - De qualquer forma, e depois deste trabalho todo de pesquisa, dá dinheiro à pessoa que lhe entregou a mercadoria para esta comer carne. - Mas, e a terra cultivada, tem adubo? Eu faço um desconto, as minhocas não contam. 

21. E os sapatos, se não encontrar uma marca em condições, faz em casa? Em tricô? Sem lã de ovelha, espero. Couro e borracha também estão fora de questão. Algodão e cortiça? Talvez seja uma boa ideia, mas cuidado com a cola, não me canso de dizer. Pode sempre tentar fazer os polímeros e as fibras sintéticas em casa...

22. Usa preservativos?  

23. Toma medicamentos? Eu não tomava.

24. Come batatas fritas congeladas ou de pacote? Molho inglês? Sumo de laranja industrializado? Amendoins em pacote já descascados?

25. Ah, espere lá. Não me diga que tem cosméticos de origem vegetal? Com óleo de palma? Sendo a gordura vegetal mais barata do mercado, é provável que a tenha em casa. E só é responsável por uma das maiores crises de desflorestação e de impacto em espécies animais, nomeadamente de orangotangos e tigres de Sumatra - ambos em vias de extinção, by the way. 

É muito fácil. Só tem de ter uma pessoa a trabalhar no duro e a sustentar a sua casa ecologica, sustentavel e completamente vegan. 

Não me digam que há coisas nesta lista que não se remetem à vossa responsabilidade (dos vegans, quero eu dizer). Se compram uma t-shirt "vegan", estão a fazer um voto de consumismo - "Sim, façam mais destas. Usem materiais vegetais ou minerais para depois no processo de manufatura e distribuição usarem aquilo que vos apetecer, quero lá saber."

Como já disse no início, respeito muito o vegetarianismo e a alimentação vegan. Mas não me digam que existem vegans no planeta. Pessoas que praticam uma alimentação vegan, sim. Agradeço-lhes profundamente e faço uma vénia. Caso contrário, não. Mesmo que alguém tenha o esforço de tentar levar o veganismo avante, duvido que se consiga fazer a 100%.

Oh, minto. É possível que se seja um eremita nu, numa gruta naturalmente aquecida com água potável e espaço para uma horta naturalmente feita com todos os nutrientes e vitaminas à disposição. Desculpem a minha frontalidade, mas estou numa idade em que digo tudo o que me vem à cabeça sem pensar muito nas consequências. 

Fontes: [1]   [2]    [3]    [4]    [5]     [6]     [7]      [8]

Não é possível que tenhamos chegado a este ponto. 

Não, a culpa não é (só) das palhinhas. A culpa é de toda a pessoa individual e coletiva que tem um objeto de plástico em casa. Objeto? Não, nem precisa de ser um objeto. 

Não precisa de ser aquele plástico evidente que nos salta aos olhos, basta ter um par de meias com percentagem mínima de materiais sintéticos. Ou uma embalagem de champô. Qual champô, qual quê - basta ter cortado o cabelo há menos de 200 anos debaixo de luz artificial.

Ou uma peça de lego. Ou um cotonete. Ou uma embalagem de guardanapos. Ou um copo reutilizável daqueles que estão na moda. Ou serviço de energia elétrica em casa. Sim, isso mesmo. Seja a partir de fontes renováveis ou não. Tudo tem plástico.

. Não há painel fotovoltaico ou turbina eólica que seja biodegradável.

. Não há condutas de distribuição de água biodegradáveis. E mesmo que não tenham plástico, foi usada energia para extrair os minérios que compõem o tubo. 

. Não existe água no planeta que não tenha plástico na sua constituição. A época H2O já era. Qualquer dia os miúdos aprendem que uma molécula de água tem átomos de carbono pelo meio. 

. Não existe espécie animal que não tenha plástico no seu organismo. 

Tudo neste mundo é de plástico. Material, este, cujo descobrimento surgiu em 1839, século XIX. Há, portanto, menos de 200 anos. Julga-se que o universo tenha sido criado há 120 milhões de anos.

Sou só eu que estou de luto?

Sou só eu que me sinto culpada por estar a escrever este artigo num teclado de plástico, ou por ter todas aquelas coisas em casa?

E se vos dissesse que já chove plástico? [1]

Pior, que neva plástico no Ártico? [2]

Ou ainda, que se encontram "365 partículas microplásticas por dia e por metro quadrado a cair do céu nas montanhas dos Pirenéus?" [3]

Notícia retirada de [4]:

"Engana-se quem pensa que o assunto plástico é exagero, pois pesquisadores encontraram essa praga até no gelo do Ártico. Como ela chegou lá? A resposta é… pelo ar! Pois é, o problema é tão grave que até os lugares que eram considerados livres da poluição pelo plástico, sofrem ameaças.

A descoberta foi feita por uma equipe de cientistas liderada pelos EUA. Eles encontraram minúsculas partículas de plástico ao perfurarem diversas áreas de gelo no Ártico. O objetivo deles era avaliar o impacto das mudanças provocadas pelo homem e, pelo visto, o estrago feito é enorme.

As amostras foram retiradas do Estreito de Lancaster, uma faixa isolada do Ártico canadense e que está bastante comprometida devido ao derretimento do gelo. Eles achavam que essa região ainda estava preservada da poluição por plásticos, mas eles encontraram filamentos e partículas de plásticos nas 18 amostras de gelo retiradas no local.

Um outro grupo de pesquisadores, liderados pela ecóloga marinha Melanie Bergmann, divulgou um outro estudo realizado com amostras colhidas no Ártico, nos Alpes e na Alemanha, no qual eles acreditam que o microplástico pode estar sendo transportado pelo ar. Essa constatação foi confirmada quando sua equipe colheu amostras de neve e elas continham até 14,4 mil partículas de plástico por litro.

Bergmann, afirma que boa parte do plástico encontrado no Ártico pode ter sido transportada pela atmosfera. 

"Uma vez que determinamos que grandes quantidades de microplástico podem ser transportadas pelo ar, isso naturalmente levanta a questão de quanto microplástico estamos inalando.”

Isso prova que falar sobre esse assunto não é exagero, mas sim algo muito urgente que deve ser remediado, uma vez que não temos mais como prevenir o que já está comprovado: o plástico já chegou nos lugares mais remotos da Terra, e está presente no ar que respiramos, na água que bebemos.

Já imaginou viver em um mundo dominado pelo plástico? "

Não é preciso imaginar.

Basta olhar à nossa volta. Fogo, basta RESPIRAR o plástico que anda no ar.

Só não vê quem não quer.

Só não muda quem não quer.

Pronto, e agora que já desabafei tudo vou para casa no meu carro de plástico e de combustível fóssil em cima de pneus com banha de porco. 

[UPDATE] - Obrigada pelo destaque, sapo! É bom saber que de alguma forma sou reconhecida pelas "teclas" que deixo por aqui. 

Olá malta! Muito gosto eu de inventar rúbricas novas, não é verdade?

Esta tem como objetivo mostrar-vos que nem toda a gente é má. Principalmente as que estão no poder. Não gosto de falar política, mas a verdade é que, por exemplo, o nosso PAN tem feito muitas coisas boas no país. Como diz um excerto de Mariana Lima Cunha no Expresso "Consciente de que nem sempre o PAN é, ou foi neste caminho, levado a sério, Guerreiro puxa Gandhi para o seu discurso: o lema “Primeiro eles ignoram-te, depois riem-se de ti, depois combatem-te e depois tu vences” passa a ser “desconsiderado por muitos, ignorado por vários, ridicularizado por alguns, temos provado que é possível navegar pelo marasmo da política tradicional”. "

Tenho um favor a pedir-vos. Qualquer notícia boa que vos apareça à frente, não hesitem em contactar-me. Gostava muito de poder incluir aqui publicações do sapo blogs, mas torna-se complicado devido ao vasto leque de títulos.

Esta semana em:

Animais:

- Tribunal sul-africano declara "ilegais" as quotas de exportação de ossos de leão;

- Bermas das estradas são refúgio para abelhas e outros polinizadores;

- Singapura vai proibir o comércio de marfim de elefante;

- Illinois proíbe venda de cosméticos testados em animais.

- "Vitória histórica". Convenção dá passo importante na proibição de venda de elefantes selvagens

- Filhotes de leopardos raros são apresentados ao público de zoológico em Nova York.

- Estados Unidos recuam. Afinal, não vão usar “bombas de cianeto” para matar animais selvagens

Ambiente e Sustentabilidade:

- Roma: Viagens do metro pagas com garrafas de plástico;

- Avante: Sem plástico descartável às refeições;

- Vamos plantar 30 milhões de árvores em Portugal;

- Marcelo dá luz verde a coimas para quem deite pontas de cigarro para a via pública

- RE:CYCLE: uma bicicleta feita de cápsulas de café

- Cientistas criam protetor solar ecológico de cascas de caju;

- Trocam-se garrafas PET por bilhetes de metro;

- Ford transforma biliões de garrafas PET em estofados de veículos a motor;

- Petrobras vai reflorestar área equivalente a 660 campos de futebol

- APA presta apoio a candidaturas LIFE - Ação Climática entre 26 e 30 de agosto

- Quanto Tempo da sua Semana Dedica à Natureza?

- BI Ambiental: Santa Casa reduz emissões de gases com efeito de estufa em 2,4 %

- Alimentos estragados transformam-se em composto e energia na Amadora

- Conteira: a planta dos Açores que veio para substituir o plástico

- Setúbal: Conferência reflete sobre lixo marinho (19, 20 e 21 de setembro)

- Reciclagem cresceu 11% em Portugal no primeiro semestre do ano

- Portugal vai apostar a sério nos resíduos biodegradáveis

- Ikea investiu mais de 100 milhões na sustentabilidade em 2018

- A família que construiu uma microcasa (quase) 100% sustentável nos pastos açorianos

Boa gente:

- Campeã de Motocross de 14 anos paga escola a 45 crianças;

- Menina de 3 anos vende limonada para dar fraldas a crianças necessitadas;

- Richard Gere leva comida e água a imigrantes resgatados no mar;

- Estudo com câmaras de segurança revela que somos mais dispostos a ajudar os outros do que se pensava; 

- Jason Momoa, O Aquaman, É ‘Detido’ Em Protesto Contra Construção Em Montanha Sagrada No Havai;

- Greta Thunberg num veleiro "zero emissões" até Nova Iorque

Saúde:

- Alimentos com mais açúcar, sal e gorduras vão ser banidos da publicidade para crianças;

- Comer bolo de chocolate ao pequeno-almoço ajuda a emagrecer

- Ébola agora tem cura, revelam cientistas após testes com medicamentos;

Turismo, Transportes e Entretenimento:

- As cidades mais amigáveis do mundo: Há uma portuguesa;

- Festival Zigurfest: Há concertos grátis em Lamego;

- Olhão vai ter atividades de natureza gratuitas durante dois dias

- Webinar – Mobilidade sustentável e Turismo – 12 setembro

- Crianças e jovens já podem aderir ao Andante gratuito

- Porto é a cidade portuguesa com mais qualidade de vida em ranking internacional

- Turismo sustentável promove o Alqueva, o “grande lago” da Europa

- Bem-vindo a bordo: um escritório que flutua

Outras:

- Plenário: Estamos à procura de quem tem ideias para o país. Entre neste debate

- Nasa prepara fase final de missão para explorar oceano de Europa, lua gelada de Júpiter

- Autumn Course on Circular Economy | 15-18 October 2019 | Coimbra - Portugal

Nota: Esta rúbrica contém notícias de cariz ambiental e social positivas que são publicadas em diversas páginas online, não sendo verificada a veracidade das mesmas. O conteúdo apresentado é da responsabilidade dos respetivos autores. 

Bom dia malta 

Hoje venho falar-vos de uma iniciativa da MultiOpticas e da Helpo, "Olhar por Moçambique". Esta missão tem como objetivo dar uma nova vida aos óculos que já não usamos e serão entregues a famílias em Moçambique depois de serem verificados e preparados.

E mais! Por cada par que for entregue nas lojas, a marca oferece mais um. Não é fantástico?

Ora aqui está uma boa oportunidade para destralhar óculos antigos que andem lá por casa nas vossas gavetas.

E os avós? Os pais? Os irmãos e os cunhados? Falem com a família e ajudem esta nobre causa, por favor. 

Vejam aqui no mapa qual a loja mais próxima. 

Beijinhos com açúcar! 

 PS: Obrigada CC 

Olá malta! Nos próximos dias 8 a 10 de julho ocorre o Encontro com a Ciência e Tecnologia em Portugal no Centro de Congressos de Lisboa, onde vão ser discutidos os 17 objetivos de Desenvolvimento Sustentável para o ano de 2030 (link na imagem de cima). A inscrição é gratuita e podem ver o programa global aqui. 

Quem me dera poder ir... 

Olá malta!

O Natal está mesmo à porta! Ainda ontem era Verão...  Que tal aproveitarmos a época da solidariedade para sermos um pouco mais amigos do nosso planeta (e dos outros vá - que não quero ser egoísta)?

Pois é, a palavra do dia 11 do nosso desafio da escrita é "estrela" e aproveito para colocar aqui algumas ideias originais e sustentáveis para termos a estrela mais bonita do país na nossa árvore. Cliquem nas imagens para mais pormenores (algumas páginas podem não estar em português, mas as imagens ajudam ).

Neste caso aproveitem luzes que tenham por casa, não comprem de propósito. Ok? 

Podem aproveitar esta para colocar uma foto dos vossos filhos no centro! Uma ideia muito original.

Espero que vos tenha inspirado  No meu caso, a maior parte da minha busca por imaginação está no Pinterest, e estas são todas de lá!

Bom trabalho e até à próxima.

 Beijinhos e abraços natalícios! 

Bom dia malta 

Faço caminhadas há tempo suficiente para perceber que ficam com muito tempo do meu dia para elas. De maneira que hoje decidi vir a pé para o trabalho. De modo geral correu tudo muito bem, com exceção dos últimos 60 metros com inclinação de +- 30% (se calhar é menos um bocadinho, não sei, não fiz as contas). Portanto, são 4,2 km para cá e 4,2 km para lá. 

Parecia uma turista pelo caminho. Com a mochila do pc às costas e outra mochilinha desportiva por cima desta - com a minha roupa que irei usar hoje no trabalho e uma toalha para me refrescar - e ainda a bolsa térmica com o almoço. É que soube tããããããão bem! Vim a rir-me com as piadas do Pedro Fernandes e do Nilton o tempo todo, aproveitei o ar fresco da manhã e não custou quase nada. Espero que com isto o meu dia seja mais produtivo! Uma vez que sou bolseira de investigação, acabo por ter um horário bastante flexível - apesar de estar a trabalhar na sede da minha empresa. 

Vi muitas tampas de plástico e garrafas pelo caminho, de maneira que o #2 refere-se à minha apanha de plástico no regresso a casa. 

E vocês, fazem caminhadas? - Recomendam-se no mínimo 10 000 passos por dia. Quem não o faz, é considerado sedentário pelos peritos. Eu como preciso de perder uns quilos, até calha bem. 

Beijinhos e obrigada pelas vossas visitas diárias e pelos comentários carinhosos que tenho recebido depois do meu regresso - desculpem os gifs, mas tenho uma panca por eles.

Olá malta!

O tópico de hoje é a menstruação. E com a menstruação vem o desperdício de imensas embalagens de plástico e de papel. Deixo-vos então aqui a minha história. 

E porque mãe é mãe, com ela vem tudo o que nós achamos que é o melhor caminho, pelo menos nos primeiros anos de vida. Segui o conselho dela e comecei a usar os pensos higiénicos (há cerca de 12 - 13 anos). Mais tarde, já no secundário, decidi mudar para os tampões porque a meu ver eram mais higiénicos e não se via tanta desgraça.

Há cerca de dois anos descobri então o copo menstrual.

Mudou. A. Minha. Vida. 

O copo dura pelo menos 20 anos segundo o que dizem por aí e custa cerca de 20€. - É super barato! O meu durou 1 ano e meio, por estupidez. Esqueci-me dele no fogão... Acabou por evaporar a água toda e derreteu mesmo. Cuidado com isto, nunca se esqueçam dos vossos copos no fogão por favor :) Entretanto (vencida pela tristeza) acabei por voltar dois meses aos tampões e não imaginam como me arrependi. Achei-os muito desconfortáveis, era preciso trocá-los imensas vezes ao dia e acabei por voltar ao copo. É super confortável, só precisa de ser limpo de manhã e à noite e nem dou conta que o tenho. 

Vamos ser amigas do ambiente? - O meu próximo passo são pensos diários reutilizáveis. 

Olá amigos do planeta!

Neste meu rumo ao desperdício zero e num certo dia no início deste ano decidi que ia tentar fazer as minhas receitas caseiras para evitar a economia linear de comprar e deitar fora (no caso da embalagem de plástico). 

Nestas minhas andanças, a primeira coisa que precisei de fazer foi precisamente o amaciador de roupa - hoje. Bem sei que se trata de um preciosismo, e já muita gente me disse que o amaciador não serve para nada. Anyway, eu tenho a sorte de ter um avô muito prendado e que faz vinagre :) De maneira que nem gasto a embalagem porque reutilizo sempre que posso (quando esta estragar arranjo um recipiente de vidro).

Nota: Ainda não testei esta receita, porque foi acabada de fazer. Assim que tiver resultados edito o post.

Então cá vai:

INGREDIENTES:

- 2 partes de Água

- 1 parte de Vinagre branco

- 1 parte de Bicarbonato de Sódio

- umas gotas de óleo essencial (opcional - eu não o fiz)

PREPARAÇÃO 

1. Misturar a água com o vinagre.

2. Juntar o bicarbonato de sódio à mistura muuuuito devagarinho (este tem uma propriedade efervescente e quanto mais rápido se mistura, mais espuma faz)

3. A cada uso, mexer bem a solução e usar como se se tratasse de um amaciador comercial normal. 

E é isto pessoal. Fácil não é? E muito mais barato! Não espero o mesmo resultado do que um amaciador normal, até porquem nem juntei o óleo essencial para dar aquele cheirinho. Mas o vinagre tem ótimas propriedades para a roupa e apesar de tudo, espero um bom resultado. O conjunto do minimalismo, zero waste e vegetarianismo só tem coisas boas. Eu tenho notado muito na minha carteira. Cá por casa já poupamos imenso com as nossas alterações (estamos quase quase lá!)

Sim, as receitas caseiras são boas por muitos motivos. Poupamos dinheiro, não ferimos o planeta com inúmeras embalagens, poupamos dinheiro e poupamos dinheiro. Mas cada um com os seus limites, e no meu caso o planeta que me perdoe, mas a saúde vem primeiro. 

E assim o diz o Blog Papo de Dentista, que não é bom usar o bicarbonato de sódio em receitas caseiras para lavar ou clarear os dentes. Os dentes têm três camadas, incluindo o esmalte. O esmalte não se regenera sozinho. Não regenerando sozinho, já prevemos o que acontece certo? O bicarbonato de sódio atua como um esfoliante e remove tanto a placa que se adere ao dente como o próprio esmalte em si. Se não se sente à vontade ao comprar uma pasta de dentes, mais vale usar apenas a escova que é a parte mais importante.